Massage

Die Massage ist eine der bekanntesten und ältesten Heilmethoden. Die klassischen Massage entstand aus einer griechisch-römischen Tradition und wurde im 19. Jahrhundert populär. Massagen können als alleinige Behandlungsform oder auch unterstützend zu anderen Therapieformen eingesetzt werden. Die klassischen Massage dient u.a. zur Lockerung von verschiedenen Muskelgruppen, regt Durchblutung, Blutdruck, Kreislauf und Stoffwechsel an. Die Atmung und Psyche können positiv beeinflusst und Schmerzen reduziert werden.

Angewendet werden unterschiedliche Grifftechniken, wie z.B. Knetungen, Streichungen, Klatschungen und Klopfungen.

Neben der klassischen Massage haben sich derzeit unterschiedliche Massageformen entwickelt: Segment-, Bindegewebs-, Aroma- und Reflexzonenmassage.